本报记者 王好意思华

近期，湖南省怀化市通谈侗族自治县卫健部门组织辖区内各病院组建流动医疗行状队，深刻社区、村寨开展义诊行径，将健康行状送到住户家门口。图为医师开展义诊行状。 李尚引摄(东谈主民视觉)

2025年12月12日，四川省南充市蓬安县市民行径中心，培训讲师正在为西部策画志愿者造就济急救护常识。 周 亮摄(东谈主民视觉)

在国度卫健委近日举办的新闻发布会上，新闻发言东谈主胡强强先容，小寒和大寒是冬季的终末两个气节，强冷空气行径较为往往，要正经防寒御寒。面前，各省份流感行径强度呈着落趋势，但仍不可掉以轻心，冷漠实时接种疫苗，作念好个东谈主驻防。

小寒大寒重御寒，接种疫苗防流感

东谈主们常说：“小寒大寒，冻成一团。”这个时节，不少患者会嗅觉到凉气往骨头缝里钻，导致重要疾苦。中国中医科学院广安门病院主任医师姜泉先容，中医合计重要冷痛主若是因为寒邪入侵、阳气受阻。在生活调护方面，穿衣要“藏温”，特地保护腰腹、头颈、足部；饮食要“藏热”，可加入生姜、肉桂、当归等药食同源之品煲汤；透露要“藏气”，冬季尽量幸免剧烈透露。在中医外治方面，经安全评估后，不错遴荐三九贴敷与艾灸疗法，能明白温阳散寒、温通经脉、祛寒止痛的作用。

冬季朔方室表里温差较大，容易激勉血管收缩和血压波动。姜泉先容，针对温差变化引起的不适，有3个“穴位开关”不错匡助快速调度气血，厚实身段状态。按压风池穴与太阳穴有助于舒徐头部疾苦，按压内关穴可宽胸理气、宁快慰神，擦搓足部的涌泉穴可促负气血陡立统一。

中国疾控中心计划员辛丽指出，面前我国流感行径仍是陆续4周着落，举座仍然处于中流行水平。哨点病院门、急诊流感样病例的呼吸谈样本检测阳性率前3位的病原体辨认是流感病毒、呼吸谈合胞病毒、鼻病毒，检出的病原均为已知常见的病原体，莫得发现未知病原体杰出导致的新发传染病。

“每年接种流感疫苗是守护有用驻防的一个必要轨范，冷漠6月龄以上莫得接种禁忌证的东谈主群每年都接种流感疫苗。”辛丽进一步讲解说，流感病毒变异往往，世界卫生组织每年都会凭证病毒的变异情况来推选新的疫苗株，因此每年接种的流感疫苗组分是不同的；流感疫苗的保护服从泛泛为6—8个月，即便流感病毒莫得发生较大变异，上一年接种的流感疫苗的保护后果也会随时分推移而权贵镌汰。

掐东谈主中喂水不科学，科学施救治晕厥

遭受骤然晕厥的东谈主，周围的东谈主该若何正确施救？民间常给与掐东谈主中、喂水等方式进行处理。但是，四川大学华西病院主任医师万智提醒，这些都不是科学的急救方法，部分操作还可能加剧病情。

万智讲解，掐东谈主中可能因为历害的疾苦刺激，导致患者暂时叫醒，但是这无法处置晕厥的根底原因，而且使劲过度可能还会导致皮肤和软组织的毁伤。同期，晕厥的时刻，患者的吞咽反射减轻，此时喂水可能导致呛咳、误吸，致使激勉肺炎和窒息。“其实，晕厥是骤然发生的、倏得的意志丧失状态，一般来讲持续数秒至数分钟可能自行缓解，但是它和咱们平时说的头晕、头昏、眩晕和昏倒不是团结个办法。”她说。

内行先容，晕厥常见的原因有4种：一是相比常见的体位性的低血压，常见于久蹲后站起来，或者脱水，或者欠妥使用利尿剂、降压药形成血容量相对不及，发生体位变化时血压可能无法实时调度，导致脑缺血；二是神经反射的颠倒，如心扉委宛、畏惧、垂危形成的过度换气，或者剧烈疾苦、万古分馈遗以及排尿等刺激下激勉血管扩展或者心率降速，可能导致脑部供血的骤减；三是心源性因素，如心律失常、冠心病；四是神经源性因素，如倏得性脑缺血发作或者癫痫。

“日常生活中，耀眼晕厥颠仆应正经以下两点。”万智强调，一方面，起床或蹲坐后站起时要粗鄙，要先半躺30秒或者坐30秒，再冉冉站起来；另一方面，如果在日常行径中感到头晕，最好尽快扶住固定物坐下或者躺下，以免颠仆。晕厥发作之后，患者有可能皆备缓解，但不行因为裸露之后和泛泛时相通，就不嗜好、不去就医，晕厥发生后应该到腹黑内科或者神经内科就诊。如果短时天职往往发生晕厥，应该尽快到急诊科就诊。

心肺复苏掌捏全，东谈主东谈主可成急救员

当有东谈主在全球形式骤然我晕，好多东谈主不敢向前施救，合计心肺复苏是专科的医疗行动，操作欠妥反而会害了东谈主，若何看待这种费神？

万智先容，腹黑骤停之后4—6分钟是急救的黄金时分，是以饱读吹顽强公众学习和掌捏急救妙技，在需要的时刻实时提供匡助、实时施救。把捏可贵的最好救治时分，不错大大提高患者的生活率。

针对心肺复苏时欠妥操作可能会对患者带来损害的问题，万智暗意，基本的心肺复苏妙技并不是特殊的专科妙技，国表里开展的公众急救科普培训中泛泛都会包括这一部分的本色。同期，我国现行的民法典中第184条规则，“因自觉履行进军营救行动形成受助东谈主损害的，营救东谈主不承担民事职守”。这为善意的施救者提供了法律保险，也破除了黄雀伺蝉。因此，饱读吹民众学习和掌捏心肺复苏关系的科普常识，积极参与到生命营救当中。

万智先容，在确保现场环境安全的前提下，正确的心肺复苏作念法是——

第一步判断意志和呼吸：不错通过轻拍患者双肩并在双耳旁呼叫患者，来判断患者有莫得反应；不雅察患者胸部转机，来证据患者是否无呼吸或者仅有濒死样的喘气，如果莫得泛泛呼吸也莫得反应，那么就判定患者发生了腹黑骤停。

第二步是立即呼救：不错让身边的东谈主拨打120，况兼在隔邻寻找自动体外除颤仪，即AED。

第三步是胸部按压，施救的时刻不错跪在患者一侧，双手交叠放在患者胸部两乳头连线中点，持续使劲按压，直到专科东谈主员到达或者自动体外除颤仪到位。

第四步，如果是经过培训的东谈主员，也不错作念东谈主工呼吸。需要强调的是，自动体外除颤仪是腹黑骤停急救中相配紧要的要领，现在在一些全球形式，比如机场、火车站、透露场馆、旅游景点等都建立了AED，泛泛放在有“AED”标记的储物柜里。使用AED的方法也很浅薄，掀开电源之后，按照AED的语音教唆操作就不错了。

万智说，为了提高公众的基本急救智商，世界各地的红十字会急救中心及各大病院开设的培训班都可为公众提供心肺复苏的妙技培训。

家用器械分两类，诊治监测须循规

跟着家用医疗器械的普及，电子血压计、脉氧仪、呼吸机等产物已投入许多家庭。但是，在使用经过中，公众仍存在不少误区。

都门医科大学宣武病院主任医师吴航暗意，家用医疗器械分为诊治类和监测类，均需科学使用，不可“一用到底”。

诊治类医疗器械必须在专科评估后使用。吴航说，举例用于辅助诊治休眠呼吸暂停的家用呼吸机，使用者须先经病院进行呼吸监测、休眠监测及心肺功能评估，由医师判定是否需要使用。购买后，也需由专科医师缔造参数，并随病情动态调整，才调明白辅助诊治作用。

监测类医疗器械则需正经使用细节。举例，电子血压计袖带仅适用于上臂臂围22厘米至32厘米的限度，过胖者或儿童应更换相应型号；使用脉氧仪时，需卸除好意思甲或指甲油，以免影响测量精度；同期测量血压和血氧满盈度时，应分肢体进行，幸免袖带压迫打扰血氧读数。此外，血糖试纸应置于精练处防潮，开封后须在3个月内使用已毕，不然酶活性着落将导致扫尾不准。

吴航强调，监测类家用医疗器械所得数据不行作为会诊或评估病情的依据。如发现数据权贵变化，应实时就医，由专科机构进行评估判断。

针对面前流行的智高手环、腕表等健康监测接济，吴航暗意，这类产物可提供心率、血氧、休眠等主义的日常监测，但无法替代医学查验，也不行用于疾病会诊。他以休眠监测手环为例，指出其受环境、佩带方式、传感器精度等因素戒指，仅能反应概况趋势，不可因数据不睬念念而自我会诊为休眠阻截。

“咱们要正确透露智能衣服产物在日常监测和健康不停中的作用，感性看待监测数据扫尾。”吴航说，东谈主体生理主义存在当然波动，无谓因单次扫尾慌乱；其次，巨额智能衣服接济未达到医疗器械精度，仅可作为健康状态的辅助参考；终末，若主义持续出现彰着颠倒，教唆可能存在健康风险，应实时就医。

“要正确欺诈可衣服接济了解本人健康景象，预警潜在风险，并指令形成健康生活方式，这才是其着实价值场合。”吴航说。

医点就通

东谈主血白卵白能增强免疫力吗？

问：

面前，东谈主血白卵白被好多东谈主行动补身段的“养分神药”或“加多免疫力”的法宝。致使有东谈主合计体质朽迈、考前突击、术后还原、好意思容抗衰等都需要打一针东谈主血白卵白。这些不雅点正确吗？

答：

国度卫健委新闻发言东谈主胡强强

东谈主血白卵白是临床处方药，不是日常保健的养分品，其中枢用途是鼎新低白卵白血症，诊治肝硬化或癌症引起的胸腹水、肾病、严重烧伤等特定疾病，主邀功能是守护血浆胶体渗入压。诚然它的主要因素是卵白质，但是欺诈率低，且缺少东谈主体必需的色氨酸等氨基酸，养分价值不如鸡蛋、牛奶以及牛肉等普通食品丰富。

东谈主血白卵白不具备径直耕作免疫力的功能，盲目输注无法达到“增强抵御力”的后果。东谈主体免疫力主要依靠固有免疫和取得性免疫体系明白作用。

况且开云「中国」Kaiyun官网登录入口，输注东谈主血白卵白并非“零风险”，药品均可能存在过敏等潜在风险。输注需由医师凭证具体病情评估后开具处方，应严格衔命医嘱程序使用，切勿自行购买、盲目跟风。